אימון אפקטיבי ומהנה לחיזוק השרירים בעזרת רצועה ותרגילים מגוונים!
אימון בשיטת TRX מתבצע עם רצועה לא אלסטית שאורכה 2.5 מטר ומשקלה כ-810 גרם, המתפצלת לשתיים.
שיטת TRX כוללת תרגילים שונים, המתבצעים כנגד משקל הגוף, מחטבים ומעצבים שרירי: בטן, חזה, גב, אגן, רגליים, ידיים ועוד.
הרצועות מתחברות לכל דבר שנושא את משקל הגוף, ולכן, אימוני ה-TRX יכולים להתקיים בכל מקום – בבית, במשרד, בחיק הטבע או היכן שתבחר.
האימון כולל גם תרגילי סבולת לב ריאה והוא מהנה, חווייתי ומלא אדרנלין.
האימון מתאים לכלל האוכלוסייה.
TRX עם כושר מתחיל כאן. איתך.
עם כושר מתחיל כאן. איתך. אימון ה-TRX מגיע ממש עד אליך – הביתה, למשרד או לכל מקום שתבחר.
מאמן TRX מוסמך ובכיר יגיע אליך לאימון אישי – אחד על אחד:
- יבנה תוכנית אימונים ייחודית ומותאמת במיוחד לך
- יתאים לך את התרגילים הנכונים לך ביותר
- יערוך את האימונים במקומות הנוחים והמועדפים עליך
- ילווה אותך בכל שאלה ובכל סוגיה, גם בין האימונים
- יעניק לך חוויה ספורטיבית אפקטיבית ומהנה
משך האימון: 60 דקות
